ダンスストレッチングとは
 

ダンスを通して心と身体をストレッチ！！

渡部悠が、日本、アメリカ、ヨーロッパで体験したダンスクラスの中から、面白い！気持ちいい！と感じたダンス、エクササイズを元に、新たに構築した、ダンスとストレッチングのオリジナルクラスです。
ヨガ、バレエ、モダンダンスなど、様々なダンスを少しずつ体験しながら、身体の柔軟性を高めていきます。
年齢、性別、国籍、ダンス経験問わず、誰もが楽しく踊れるクラス！
周りの人と全く同じ動きができなくても、途中で休んでも、無理せず自分の身体と向き合って踊ればいいんです。
それぞれの人が、それぞれの身体と、それぞれの目的を持ってダンスを楽しむ。
ダンスストレッチングのクラスが、そのお手伝いをできればと考えています。